расслабление, контроль веса, правильность дыхания, подготовка организма к родам.
Для беременных женщин оптимальная температура воды должна быть 28 градусов.
Любой тренер на курсах для беременных, а также гинеколог скажет, что занятия в бассейне полезны для женщины в положении, однако если для этого нет противопоказаний. Поэтому перед бассейном, женщина обязательно должна проконсультироваться с гинекологом.