ПЛАВАНИЕ в бассейне и КОРОНАВИРУС Covid19

Сейчас мир охвачен паникой из-за коронавируса, отменяются массовые мероприятия, люди стараются меньше посещать общественные заведения. Но многие задумываются о том, что пандемия пандемией, а укреплять иммунитет и психологическое здоровье необходимо теперь как никогда. Мы хотим поделится с вами ОБЪЕКТИВНОЙ информацией о том как можно поддержать свое физическое и психологическое здоровье с помощью плавания:

КАК ПЛАВАНИЕ СВЯЗАНО С КОРОНАВИРУСОМ и
МОЖНО ЛИ СЕЙЧАС ХОДИТЬ В БАССЕЙН НА ЗАНЯТИЯ?

КАК ПЛАВАНИЕ СВЯЗАНО С КОРОНАВИРУСОМ

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):
вода в плавательных бассейнах, как и сами бассейны соответственно, БЕЗОПАСНЫ если в них поддерживать рекомендованный уровень хлора.

Вывод: КОРОНАВИРУС НЕ МОЖЕТ ПЕРЕДАВАТЬСЯ через воду в плавательных бассейнах, дезинфицируемых хлором.

Хлорирование и ультрафиолетовое излучение эффективны при уничтожении различных вирусов, не имеющих оболочки, например: полиовирус, ротавирус и вирус Коксаки. А вирусы с оболочкой легче убить: вирус, ответственный за вспышку COVID-19 — это вирус с оболочкой, и поэтому его уничтожить не трудно.

Достаточно поддерживать соответствующий уровень хлора в воде и следовать рекомендациям ВОЗ.

В бассейнах компании Empire-Pools всегда поддерживается необходимый очень мягкий уровень хлора воды, производится ультрафиолетовая дезинфекция воды и не допускается  пересыхание горла и носовых пазух во время дыхания . Поэтому предотвращается легкий ожог слизистой, который может снизить ее защитную функцию, и способствует увеличению риска заболевания после выхода из бассейна.

нужно быть более осторожным, за его пределами во время контакта с другими людьми.

В Китае проведены исследования согласно которым плавание в бассейне помогает усилить иммунитет. Эксперимент проводился над спортсменом Сунь Яном. Его намеренно заразили коронавирусом 28 февраля, и повторили введение вируса 3 и 5 марта 2020 года. В дальнейшем под наблюдением врачей Сунь Ян проводил по 14 тренировок за неделю, при этом активно готовясь к Олимпиаде в Токио. Он должен был делать все выдохи в воду с хлором при 45 минутной тренировке.
Эксперимент показал, что на 1 марта после введения первой инъекции при тестировании коронавируса в крови спортсмена не оказалось, и у него выработались иммунные тела. Обследование проведенное 12 марта показало, что спортсмен абсолютно здоров, а правительство  пообещало ему звание героя КНР и пожизненное обеспечение семьи до третьего поколения за осознанный риск и помощь в изучении опасного вируса.

спортсмен Сунь Ян

КАК ПЛАВАНИЕ СВЯЗАНО С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЕМ ЧЕЛОВЕКА?

Мы постоянно сталкиваемся с тем, что учреждения здравоохранения и правительственные организации информируют нас о мерах по защите от продвижения COVID-19. Но всеми умалчивается одна вещь — психологические последствия коронавируса. Социальная изоляция, домашнее заключение и неопределенность, очень сильно влияют на наше психическое здоровье. А у людей с депрессией или тревожными расстройствами это может привести к ухудшению их состояние.

Плавание укрепляем наш организм и его иммунитет, но мало кто знает, что оно воздействует не только на наше физиологическое здоровье, плавание влияет и на психологическое состояние людей.

Основным положительным психологическим фактором плавания в борьбе с пандемией COVID-19 является развитие стрессоустойчивости, что так необходимо сейчас.

Во время плавания происходит массаж всей поверхности тела человека, т.к. он двигается и дышит особенным способом.

В воде мы ощущаем легкость, невесомость, что помогает нам почувствовать себя счастливыми.

Вывод: Люди, которые регулярно плавают реже страдают депрессией и беспричинными упадками настроения. Они отличаются острым умом и хорошей памятью, ясностью мышления, сконцентрированностью внимания. Плавание повышает уровень стрессоустойчивости, так как на какое-то время мы становимся ближе к природе, ощущаем связь со своими истоками.

ГИДРОМАССАЖНЫЕ ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ БАССЕЙНЫ очень хорошо помогают БОРОТЬСЯ С ДИПРЕССИЕЙ и поддерживать физиологическое здоровье регулярными тренировками. Ведь во время спа процедур в бассейне можно расслабиться, отпустить все, что так беспокоит и по новому взглянуть на проблемы.

плавание и депрессия

Мы все искренне надеемся, что скоро все наладится, а неприятные  упоминания о коронавирусе останутся только в нашей памяти и заголовках новостей. Ну а пока мы должны следовать советам врачей и тщательно следить за гигиеной, часто мыть руки, дезинфицировать поверхности (в том числе, ваши гаджеты!), беречь свое здоровье и укреплять иммунитет. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ.

© Copyright | empire-pools.ru | 2024 | Все права защищены
Сайт разработан dytri.com